9月29日，杭州第19届亚运会铁人三项比赛在淳安界首体育中心铁人三项赛场开赛，本次比赛共设男子个人赛、女子个人赛、混合团体接力赛。

　　9月30日是第二个比赛日，进行的是女子个人赛，来自中国、中国香港、中国澳门、日本、哈萨克斯坦等国家和地区的21名运动员在千岛湖畔展开速度与耐力的较量。

　　“千岛碧湖画中赛”，清晨的千岛湖，薄雾笼罩着远山，犹如一幅水墨画。8点，随着裁判长的发令声，21名运动员纵身入水，开启了游泳赛段的比赛。杭州亚运会铁人三项个人赛比赛距离是为51.5公里，游泳1.5公里，自行车40公里，跑步10公里。在清澈的千岛湖中畅游1.5公里后，日本运动员高桥侑子率先起水，中国运动员林鑫瑜、杨一凡在第二集团起水。

　　进入自行车赛段，高桥侑子单发领先，包括中国运动员林鑫瑜、杨一凡，中国香港运动员彭诗雅等3名运动员在内的第二集团全程全力追击，每次经过主会场，都赢得现场观众阵阵掌声。

　　凭借游泳、自行车赛段建立的优势，日本运动员高桥侑子以2小时1分04秒的成绩获得冠军。进入跑步赛段，是体力、耐力与意志力的比拼，林鑫瑜在跑步赛段敢打敢拼，逐渐缩短和冠军的差距，最终以26秒之差获得亚军；杨一凡在跑步赛段的表现同样可圈可点，顶住压力，奋力拼搏，以2小时2分31秒的成绩获得季军。

　　亚运会是亚洲最高级别的综合性运动会，为了备战杭州亚运会，中国铁人三项队在赛前进行了系统的赛前准备。浙江姑娘林鑫瑜坦言，赛前压力很大，但是主场作战也给了她信心与力量。萨顿教练赛前告诉运动员，要享受比赛，林鑫瑜表示虽然比赛过程很艰辛，但是她也很享受这样的大赛。

　　杨一凡赛后觉得自己在游泳赛段没有发挥好，但是能获得铜牌依然很开心。作为第一次参与亚运会的年轻小将，和高水平、经验丰富的运动员同场竞技，让自己看到了差距，也增强了信心，对手很强大，但是也不是不可战胜。

　　在9月29日的男子个人赛中，李明旭、范俊杰分获第四名、第七名。

　　10月2日将进行杭州亚运会铁人三项混合团体接力赛，让我们共同关注！

(编辑：李鑫)