铁三运动让我们看到

　　不一样的美丽

　　训练时的自律与坚持，

　　赛场上的速度与激情，

　　在工作与生活中的游刃有余。

　　铁三中的“她力量”让我们看到

　　人生不应该设限

　　她是母亲，是妻子，是女儿……

　　她拥有着多个柔软的身份。

　　她是00后的学生，90后的自由职业，80后的女职员，70后的家庭主妇，60后的退休阿姨……

　　她扮演着多个女性角色。

　　但当她成为铁人时，她只是她自己。

　　一个自律、自由且强大的女性。

　　生活中，“她们”千人千面

　　赛场上，“她们”独当一面

　　“她们”很美很强大，

　　“她们”的故事在这里。

　　讲述『铁三·她力量』

　　我们一起欣赏“她”的美

　　01\征集对象

　　广大铁人三项运动爱好者

　　02\作品类型

　　图文类、感言类、短视频类

　　03\征稿主题

　　展现新时代女性铁人三项运动员、教练员、爱好者的精神风貌，要求内容积极向上。

　　(1)图文类

　　可以讲述自己或“她”的打铁故事，如：打铁前后的身材变化、生活的变化，如何平衡训练、参赛、工作、家庭的之间的关系，打铁训练参赛的经历感悟等；

　　(2)感言类

　　三言两语描述你眼中的女铁人的特征，你的铁三故事与感悟，你印象深刻的一场比赛，或者你想要表白的女铁人等；

　　(3)短视频类

　　可以畅谈自己的打铁经历：打铁给自己带来的变化、怎么理解铁人精神等等，也可以是自己训练比赛的视频集锦。

　　04\作品要求

　　(1)图文类

　　要求文字字数1500字左右，文字流畅，图片清晰，以文字加配图的word文档投稿，发送至邮箱。

　　(2)感言类

　　字数不限，可以是一段话也可以是一句话，文字+个人照片在公众号后台留言或发送至邮箱。

　　(3)短视频类

　　要求时长1分钟以内，声音、画面内容质量适宜在公众平台展示，以MP4格式投稿。

　　05\参与方式

　　作品请以“作品标题+类别+作者+联系方式”命名文件，发送至邮箱：

　　06\活动奖励

　　(1)图文类作品

　　一经选用，将发布在中国铁三微信公众号#铁三·她力量#专栏，入选者将获得国家冬季铁人三项队、中铁协赞助商迈橙定制的“中国铁人”T恤一件，并获得个人定制海报一张哦~

　　(2)感言类、短视频类作品

　　我们将挑选优秀感言类作品、短视频类作品分别在【中国铁三公众号】【中国铁三抖音号】发布，一经选用，都将获得国家铁人三项队赞助商361度提供的运动帽一顶。

　　速来投稿，绽放妳(她)的铁三之美~

(编辑：徐敏)