2月27日，2023年中国香港铁人三项亚洲杯赛在香港举行，来自11个国家和地区的85名运动员参加了优秀组的角逐。

　　女子组比赛，最受瞩目的选手当属林鑫瑜。在起水位置不佳的情况下，她在自行车赛段上坡时追至第一集团。跑步赛段上坡路段林鑫瑜完成对其他运动员的反超，此后紧跟在队友陆美伊身后。冲刺阶段林鑫瑜反超陆美伊率先冲线，以1小时2分28秒的成绩夺冠。

　　这是中国铁人三项队巴黎奥运周期首枚国际比赛金牌，也是林鑫瑜自2021年7月外赛外训以来第5次站上国际比赛的领奖台。

　　2023年铁人三项亚洲杯赛 林鑫瑜(左三)

　　努力付出，静等花开

　　过去的一年对于林鑫瑜是值得铭记的一年，她在日复一日的努力训练中不断提升了自己的竞技水平。2022年7月，经过全球公开招聘，最终确定由布雷特·萨顿(Brett Sutton)执教中国铁人三项队。萨顿教练到来之后，带来了很多新的训练比赛理念，改变了包括林鑫瑜在内的国家队运动员们对待训练及比赛的思维。

　　2022年9月在哈萨克斯坦阿克套举办的亚洲铁人三项锦标赛，国家铁人三项队较好地贯彻了萨顿教练赛前制定的战术，林鑫瑜和队友杨一凡也分别获得了女子优秀组银牌、铜牌。

　　在林鑫瑜看来，萨顿教练的理念就是在训练中全力以赴，拼尽全力对待每一次训练。在萨顿教练的观念里，没有所谓状态的“好”与“坏”之分，唯一能做的便是认真对待每一次训练，把握每一个细节，即使身体状态不佳或低迷，也需要全力以赴。

　　遭遇瓶颈，拥抱铁三

　　在入选国家铁人三项队之前，林鑫瑜曾经在游泳项目上取得过耀眼的成绩。2008年，7岁的林鑫瑜被启蒙教练相中，入选了宁波市游泳队并开始正规的游泳训练。2013年，林鑫瑜入选浙江省游泳队，并在2014年第十五届浙江省运会中斩获两枚金牌。

　　省运会夺金之后，意料之外的瓶颈随之而来。在训练中成绩没能继续提升，甚至出现了较为明显的下滑。那段时间的林鑫瑜不愿意和人沟通，每天只是固定完成训练，然后把自己封闭起来，独自一人。后来，她选择了中断游泳训练，回到学校继续上学。

　　一次机缘巧合，启蒙游泳教练推荐林鑫瑜可以尝试往铁三项目转型，运动生涯的转身自此开启。2017年3月，林鑫瑜通过集训选拔，顺利入选原成都军区铁人三项队集训，开启了自己的铁人三项生涯，表现出色的她在2018和2019年连续获得河南睢县全国青少年铁人三项冠军赛女子U17组的冠军。2019年，林鑫瑜入选国家铁人三项队，并先后获得2019年河南睢县全国铁人三项U系列冠军杯赛U17组冠军、2020年全国锦标赛女子U23组冠军、2021年石柱全国铁人三项U系列冠军赛女子U19组个人冠军。

　　即将在9月盛大开启的杭州亚运会，对来自浙江的林鑫瑜更是具有“双重主场”的非凡意义。她期待自己能在家门口取得好成绩，同时也期盼着能够在家人朋友的助威下完成比赛。但是着眼于现在，林鑫瑜依旧认为刻苦训练是一切的前提，她需要先取得参加杭州亚运会的名额，以自己最好的竞技状态去完成这场比赛。对于2024年的巴黎奥运会，她也计划着在奥运积分周期开启之时，一步一个脚印，打好每一场比赛，最后确保获得参赛名额。

　　追逐梦想，永不停步

　　从室内游泳转身奔向铁人三项之后，林鑫瑜的想法也变得更加自洽而严谨。现在，如果在训练中遇到困难，她更喜欢一个人安安静静地思考：自己选择放弃的理由是什么？如果答案是没有，那么，便只剩下坚持下去的动力了。这和她心中的铁人精神完美契合：当困难来临时，不抛弃不放弃。

　　坚持、不放弃也是2012年伦敦奥运会铁人三项冠军尼古拉·斯皮里格的标签。她被斯皮里格的自律和强大深深吸引，斯皮里格在完成生育之后依然保持着很高的竞技水平和状态，并在2016年里约奥运会获得了银牌，同时她还在学习法律，并获得了律师执业资格。这些事迹，都深深激励着林鑫瑜向更高的阶梯迈进。

　　对于青少年参与铁人三项运动的话题，林鑫瑜认为培养兴趣，让孩子们发自内心地喜爱铁三运动是最重要的。而在完成铁三比赛的过程中，青少年也需要独立面对各种复杂处境，独立去完成比赛，这有利于培养他们独立思考的能力。

　　在刚刚结束的2023年新西兰铁人三项世界杯赛中，林鑫瑜获得了第13名的成绩，也是截至目前在世界杯比赛中个人最好成绩。

　　目前，林鑫瑜正与队友们积极备战杭州亚运会、巴黎奥运会。她们将一起努力，在自己所热爱的铁人三项领域，全力以赴，发光发热。

(编辑：高士博)